QOLとは・・・
クオリティ・オブ・ライフ（英: quality of life、略称: QOL）とは、人生の内容の質や社会的にみた『生活の質』のことを指し、どれだけ人間らしい生活や自分らしい生活を送り、人生に幸福を見出しているか、ということを尺度としてとらえる概念のことです。
メンタルヘルスケアとQOL
なんとなくの不調・不安・悲しみ・不満・憤り・憂鬱・眠れない・死にたい等、精神的に不安定である時には、どうしても心理的視野狭窄に陥ってしまうものです。メンタル不調はQOLを低下させ、それが生きづらさや苦しさとなって、自分らしい生活に支障をきたします。
幸福度を満たす『生活の質』の価値観は、人それぞれです。とはいえ、QOL向上にメンタルヘルスケア（心身の健康）はとても結びつきの強いものであると考えます。
心の不調の早期対策は、ひとりで抱え込まない事です。
「モヤモヤ」の感情、「なんとなく」の不調、うまく言葉にできない、何を相談したらよいかも分からない、そのような曖昧なありのままの状態でも結構でございます。今現在のご自身の幸福度を測定、可視化して頂きながら、自分らしさの気づきに寄り添います。
先ずはお気軽にご連絡下さい。
詳しい内容はこちらよりご選択くださいませ